Minum Air Putih Sesudah Bangun Tidur Ini Manfaatnya
TRIBUNMANADO.CO.ID - Hal baik dilakukan setelah bangun di pagi hari yang mungkin belum diketahui oleh banyak orang. Yaitu minum air putih.
Ada banyak manfaat yang akan didapatkan ketika kita minum air putih saat bangun pagi.
Berikut 7 manfaat minum air putih setelah bangun pagi.
Baca juga: Prakiraan Cuaca Kota Manado Sulut Kamis 26 Agustus 2021, Info BMKG Berpotensi Hujan di Siang Hari
Baca juga: Nama-nama Jenderal yang Dimutasi, Irjen Pol Eko Indra Heri Dicopot dari Jabatan Kapolda Sumsel
Baca juga: Niat Puasa Senin dan Kamis, Bacaan Lengkap Latin, Arab dan Indonesia, Simak Apa Saja Keutamaannya
ilustrasi minum air putih (nationalofchange.org)
Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.
Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut di antaranya.
1. Mencegah penuaan dini
Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan.
0 Response to "Minum Air Putih Sesudah Bangun Tidur Ini Manfaatnya"
Post a Comment